日本酒毎日１～２合くらい飲んでたのを週に２～３合程度に減らしてみた

仕事のある日の前日は飲まないようにしてみた、
全く飲まないのもさみしいので次の日休みの場合は気分で飲んだり飲まなかったり、
結構ゲームに熱中してて飲まない日が増えてきた気がする。

始めて二カ月くらいたったけど体が軽いし朝起きるのも楽になった、
若い頃は大丈夫でも歳とってくるとこういうところもダメになっていくんだなぁ。

ちなみに、今年7月で43になる。